Близится к окончанию период любимых всеми рождественских праздников, завершением которых считается День Крещения Господня — 19 января. Как и принято, согласно христианским традициям, в этот день организовываются массовые купания в ледяной воде в освященных прорубях на водоемах.
Желающим участвовать в купаниях необходимо сначала оценить состояние своего здоровья и соблюдать правила безопасности погружения в ледяную воду, чтобы светлая традиция не обернулась трагедией.
Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби, врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей.
- Перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви.
- Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;
- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.
- Рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
- Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду.
- При выходе из воды, используйте сухое полотенце
- Для избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, из предварительно подготовленного термоса, необходимо полностью исключить прием алкоголя.
Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях, таких как:
— воспалительные заболевания носоглотки;
— сердечнососудистой системы;
— центральной нервной системы таких как (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа);
— сахарный диабет;
— органов зрения;
— заболевания органов дыхания это (туберкулез, воспаление легких, бронхиальная астма);
— мочеполовой системы, например цистит;
— заболевания желудочно-кишечного тракта;
— запрещено при кожно-венерических заболеваниях.
Граждане, будьте внимательны, не подвергайте свою жизнь и жизнь своих близких опасности!
Отдел по делам ГО и ЧС по г. Слободзея.